TAKA 先生ご紹介

ヨガ&ピラティススタジオテラス主宰

・ヨガインストラクター
・ピラティスインストラクター
・レイキヒーラー
・クリスタルボウル奏者
・バランスロッカートレーナー
・​脚の長さコーディネーター
・​温泉入浴指導員 ※厚生労働大臣認定
・イベントオーガナイザー
・小田原の底力実行委員会 代表
​・ウェルネスアース協会 代表

ヨガシナジー正式認定教師 LEVEL3 修了、E-RYT500®。カイヴァリヤダーマ研究所プラー ナヤマコースやインド中央政府公認スワミヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガ療法士、 ピラティス(FRP)指導者認定、マシンピラティス(CP リフォーマー)指導者認定、リス トラティブ指導者認定講習 Level2 修了、シニアヨガ指導者認定講習 Level2 修了、予防運 動アドバイザー講習 LV.3 受講 など多数の資格を修了。

ピラティスでしなやかなヒップラインを作り、 姿勢を改善することで肩こりや腰痛を解消。 また、お尻を集中的に鍛えることで「歩く」「走る」 などの生活に必須な動きが改善、ケガをしにく くなり運動能力が向上、健康生活を実現するこ とができます。 さらに胸式呼吸で交感神経が活発になり、リフ レッシュ! 頭がスッキリするので不安や不満の解消にも。 ぜひお気軽にご参加ください!

・日時
1月26日（日）
17：00〜18：30(90分)
・参加費
【マートリ会員さま特典】
3,600円(税込)
【一般】
4,200円(税込)

お申込み

https://lin.ee/7iap2v6