広島市出身、東京都江戸川区在住。原爆の地広島で育ち、結婚後神戸に住み第一子を妊娠中、阪神淡路大震災に遭う。 2011年東日本大震災の年にヨガ講師となる。この世に生をいただいた時から命の大切さを教えていただきヨガ講師として現在に至っております。日本は超少子高齢社会に突入しております。このままではあと数年で一人の若者が高齢者を背負って歩く肩車社会がやってきます。 シニア層の皆さまが健康寿命を伸ばすことで、安心して子どもを産み育てられる社会に変わることで、明るい未来が見えてきます。ヨガは繋がりという意味。一人では叶わないことでも人と人の繋がりは強い力へと変化していくことでしょう。「 社会のためにヨガを生かす」を指針に、皆さまがよりお健やかでお幸せであり、日本の未来が明るくありますように、微力ながら自身の役目を果たせるようより一層精進を重ねてまいります。
ヨガが生活の一部となりあなたの元に寄り添いますように。

【筋膜リリース＆ヨガ・シニアヨガ担当】
「人生を楽しむためのカラダ作り」をテーマに指導しています。
ヨガだけではなく筋膜リリースとプレスリセットを取り入れ、老若男女に合わせたグループレッスンやパーソナルレッスンを行っています。本気で体を変えたくなる、本気で自分の体を知りたくなる、そんなレッスンを提供しています。今日より明日が良くなるように、一緒に動きましょう！

【骨盤リセットヨガ担当】
高齢者施設現況とヨガ・シニアヨガ実践・シニアヨガクラスプランニング担当
日々忙しく過ごす中、心身共にバランスを崩してしまい、家族にすすめられてヨガを始める。 始めは体の心地良い開放感、それから気持ちが少しずつ前向きになり始めまた事を実感していく。ヨガを継続していくうちに哲学の理解も少しずつ深まり、その知恵が生活に活かせるようになりました。現在はヨガスタジオ、公共施設でヨガを伝えながら、現在は高齢者施設での運動指導経験を活かしシニアヨガのクラスを行っています。

【アーナンダ・ヨーガ担当】
『心とからだを健やかに。人生を豊かに幸せに。』 をテーマに、年代に関わらず、ポーズにとどまらないヨガの知恵も併せてお伝えしている。
千葉市、柏市、浦安市にて個人主宰のヨガクラスを開催、その他高齢者施設やスポーツクラブなどでもクラスを担当。からだを入り口に、自分自身に丁寧に優しくなっていただけたら…そう願いながら日々レッスンしている。
また、世界最古の聖典『ヴェーダーンタ』やサンスクリット語、チャンティング、瞑想等を学び、これらをライフワークとし、ヨーガの生き方を探究している。

【ハタフロー・骨格調整ヨガ担当】
1987年生まれ
ヨガスタジオ運営会社でレッスンやイベントの企画、全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座（RYT200）メイン講師等、 8年間従事した後ヨガインストラクターとして独立。 2018年、より一人ひとりの身体に向き合いたいとの想いから、ヨガの活動と並行してティップネス丸の内スタイルにてパーソナルフィットネストレーナーの活動を開始。2022年、ティップネスの資格有効期間終了を機に、タイ古式マッサージ「リラリラ」にてセラピストとして活動。 ヨガ同様、タイ古式マッサージの特徴でもある呼吸に合わせたストレッチとほぐしを駆使して個々の身体と心を整えている。
現在は、ヨガ指導者養成講座の講師や都内のスタジオを中心に行う大人向けのヨガレッスンだけでなく、学童クラブや中学校などで「キッズヨガ」を開催。大人から子どもまで、幅広い年代にヨガを伝えている。

【ビギナーヨガプラス担当】
キッズからシニアまで様々な世代の方が、健康で自分らしくいられることを大切に楽しく取り組めるヨガを伝えている。2人の子どもの母。

【イシュタヨガ担当】
身体のメンテナンスの為、20代前半よりヨガを始める。ヨガを学び実践する過程で、“心の静寂を見つける″ヨガの本質に深く感銘を受ける。自分の本当の気持ちと向き合う事なく、やる事に追われ、ストレスを溜め込み、人間関係に日々悩む…。多くの方々の日常は心の静寂を見つけるには実に困難の連続です。二児を出産後、忙しさの荒波の中でいかに自身の心を整えるかの難題に直面し、ヨガの哲学に助けられ、日々瞑想とレストラティブヨガを中心に実践を続ける。そして今後更に日本全体の現代病として問題になってくるであろう糖尿病、高血圧症、神経系疾患、婦人科系疾患、癌などの病気に対してもヨガがセラピーとしての役割を果たせるよう、それらで1人でも多くの方々の心が体が救われるよう勉強は続く。

【ハタヨガフロー・アクティブヨガ担当】
客室乗務員として働いていたころ、日頃の運動不足やストレス解消の為にホットヨガをはじめる。ヨガを日々の生活に取り入れてからの身体の変化に加え、マインドが安定し前向きに変わって行く事に驚き、ヨガをもっと深めたいと思い全米ヨガアライアンスを取得。現在はアシュタンガヨガを毎日の練習に取り入れ日々ヨガを深めている。

【瞑想のためのハタヨガ・リラックス＆マインドフルネス・スッキリハタフロー初級・女性の調子を整えるヨガ（男性歓迎）担当】
“自分らしい在り方”に寄り添うヨガ＆マインドフルネスインストラクター
きっかけは健康に寄与したい、と考え始めたことでした。健康をサポートするためにはさまざまなアプローチがありますが、特に惹きつけられたのは、心が体にもたらす作用。日常では、ある程度のストレスは当たり前のものとしてすでに受け入れられており、それを否定することは頑張りが足りない、という評価になりがちです。だからこそ、誰にとっても安心を感じる時間が必要だと思いますし、ヨガや瞑想の実践はとても有効です。
私のヨガはレッスンの中で頑張ることを強要しません。何者かになる必要もありません。ヨガを実践する時間の中で、もう少し伸びたいとか、動きたいと感じたらそのようにすれば良いのです。そのような感覚や衝動に気づいて、自分の特徴を長所や短所としてではなく、個性として受け入れる時間に寄り添うインストラクターでありたいと思いながら、レッスンを提供する日々を送っています。

【フローヨガ担当】
骨盤底ヨガ　ペルヴィックフロアヨガ講師
骨盤底筋にスポットを当てたヨガセラピーです。骨盤底筋を鍛えるだけでなく、呼吸を大切にリラックスしエネルギーのバランスを整えていきます。 年代を問わず研究し考えられたヨガのクラスです。日本シニアヨガのクラスでは加齢性変化である骨盤臓器脱や排泄障害といったQOL低下を引き起こす大きな問題を予防、改善できるよう、更年期・老年期に着目し、女性ホルモンとメンタルヘルスの話しも交えながら骨盤底ヨガをお伝えしております。

【シニアヨガ・リラックスヨガ担当】
思春期の子育て、家事、仕事‥大忙しの50代ヨガに出会い、心地よく癒され魅了される。数年が過ぎ独立していく子供たちに、大丈夫！と強がって見せたくもあり、末っ子の大学卒業までの1年間、自分軸へ〜子離れの準備をしようと退職。想定外の外出自粛…一日中zoomレッスン受け放題。憧れのヨガある暮らしは日常に…心の支えに。空白にはしたくなかった期間、シニア世代を怪我なく元気でいたい自身の願いと、アーサナだけではないという師の言葉、ヨガの奥深さに惹かれ養成講座を受講。ヨガには『生き方の智慧』があることを知り、迷い悩む日々も哲学に助けられ支えられていると実感。素晴らしい先生方から授かったヨガを練習、勉強しながら、皆さまの健やかな心と体、笑顔が続くようお伝え出来たら幸いです。

【やさしいヨガ担当】
ヨガ歴16年。現在、マイナス0歳児（お腹の中の赤ちゃん)から90歳のお仲間と共にヨガの時間を過ごさせていただいています。
ヨガは、どんな世代にとっても、自分の内側にある「幸せ」に気付けるきっかけを与えてくれます。
マートリ錦糸町で出会う皆様へ♡毎日の息がしやすくなるように（＝生きやすくなるように）。心よりお待ちしております。

【呼吸感じるフローヨガ・ゆるまるヨガ担当】
南国　宮崎出身。
自然になじむ暮らしや養生をゆるりと実践。
日々の業務に追われていた頃。ヨガの時間は忙しさを忘れる、安心と安らぎの時間でした。情報あふれる、慌ただしい社会から少し離れ、まずは安心できる空間を。ポーズや呼吸を通し、自分を観る、自分に還る時間をお届けします。
ヨーガがゆるりと日常になじみますように。

【シニアヨガ・ハタフォーToday担当】
愛媛出身。相手をみてインスピレーションで絵を描くのが得意。出逢いを通じヨガや子育てを学ぶ中で彩りのある生き方を大切にしている一児の母、チャームポイントは笑顔。

幼いころより１６年間新体操を経験し、高校時代に憧れていた歌手の「Madonna」の影響でヨガに興味を持つ。就職活動中に日本最大級ホットヨガスタジオと出会い、2011年4月に入社し、累計10万人以上にレッスンを提供。ヨガの学びを深めていく度に、自分のしがらみが少しずつ解放され、可能性が広がっていくのを感じた為、ヨガ学びを深められる環境に身を置き、自分の言葉でヨガを伝えられる講師になりたいという思いがあった為、2020年に全米ヨガアライアンス認定校講師へ移籍、これまで約10700時間の講義やレッスンを開催。現在はフリーヨガインストラクターとしてオンラインレッスンや保護猫チャリティー「猫ヨガ」を担当。ヨガの教えはとても奥深く、私もまだまだヨガを学び続ける生徒です。ですが、ヨガインストラクターとしての長年の経験を活かしながら心を込めて、シンプルで分かりやすく、安全性を保ちながらも効果を感じられるレッスンをご提供します。皆様の安全で快適なハッピーヨガライフをサポートしておりますので、一緒にヨガを愉しみましょう♪

『ヨガを通して健幸で楽しい日々を』
この思いをともにヨガを伝えています。私は子供のころから運動は実は苦手…でしたが、会社員時代にヨガと出会い身体を動かすことが好きになりました。ヨガを深めていくことで身体も心も解放され、より自分らしく自然体でいられることに気がつきました。人生100年時代…と言われていますが、より長く元気に健康で楽しい人生を送るため身体だけでなく心を整えるのにもヨガはおすすめです！ヨガが初めての方も大歓迎です。ヨガは「自分自身と向き合う」貴重な時間を作ってくれますよ。基礎的なポーズを丁寧に行いますので安心してご参加ください！

作業療法士として医療・福祉の現場で働く中で、自分のできることに限界があると感じていました。個人で活動するようになり、より深くお1人お1人と関われていると感じています。定期的に来て下さる方の心身の不調の改善と、お会いするたびに表情がキラキラしていく姿に、私自身が多くのエネルギーをいただいています。
皆さんの「今」そして「未来」の健康をサポートさせていただきます。身体のこと、不安に感じていること何でもご相談ください。