【祝日特別クラス】2025/2/11 (火・祝) 太陽を想う祈り　सूर्य-नमस्कार Sun Saltation をマントラで唱えてみよう。

講師：MIZ
2/11(火・祝)14:30～16:00
太陽の12の名前を唱え、動きと繋げていく90分。発音と音程を練習し、意味を見て太陽に想いを馳せる準備がととのったら、動きとマントラを合わせていきます。マット上でも、椅子に座ったままでも出来るシンプルな動きです。全てのエネルギーの源、太陽を想い祈る行為を、からだと音（ことば）で表現してみませんか？